AKNÉ
Jak vzniká akné, co ho způsobuje?
Akné vzniká v důsledku ucpání a následného zánětu mazových žláz, nejčastěji v oblasti obličeje, zejména v tzv. T-zóně (čelo, nos a brada). Nejde ale jen o pleť – akné se běžně objevuje také na zádech, hrudníku, ramenou, krku nebo horní části paží.
Na jeho vzniku se podílí celá řada faktorů, jako jsou genetické predispozice, hormonální výkyvy, stres, životní prostředí, nevhodná strava či špatně zvolená kosmetika. Svou roli může hrát i kouření. Akné je typické především pro období puberty, kdy dochází k vyšší aktivitě mazových žláz, ale rozhodně se nevyhýbá ani dospělým. Statistiky ukazují, že mezi 12. a 24. rokem se s akné setká až 80–90 % lidí.
Viditelným projevem akné jsou černé tečky, takzvané komedony, zarudlé skvrny, pupínky a hnisající puchýřky. Akné mnohdy zkomplikuje bakteriální nebo kvasinková infekce. Problém sám o sobě nepředstavuje nebezpečí, ale hluboké záněty mohou vyvolat bolestivé podkožní akné, jehož mechanické odstraňování mnohdy zanechává jizvy.
Co pomáhá na akné?
- Pro mastnou pokožku s výskytem akné je nejpodstatnější důsledná hygiena s následnou hydratací. Vedle použití pleťových čističů a lehkých krémů či gelů dvakrát denně záleží i na zamezení kontaktu nemytých rukou s pletí. Telefon se má při hovoru držet dál od obličeje a brýle každou chvíli mýt. Pomáhá i volnější prodyšný oděv. Zvláště čelenky, čepice a šátky mohou zhoršit akné. Pokud není zbytí, musí se často prát. Také pozor na tupé žiletky, raději využijte elektrický holicí strojek. Snažte se vyhýbat úzkosti, stresu a v horkém, vlhkém počasí i pocení.
- Avšak nic nenahradí pravidelné čištění a ošetřování aknózní pokožky speciální kosmetikou. Vyhledávejte přípravky zaměřené na problematickou pleť s akné. Základem je osvěžující čisticí gel, adstringentní pleťové tonikum, denní a noční krém na akné redukující nadměrnou tvorbu kožního mazu i čisticí slupovací pleťová maska na akné. Prospěšné je rovněž sérum na problematickou pleť a lokální péče proti nedokonalostem včetně náplastí na akné. Můžete s nimi cíleně řešit třeba úporné akné na čele. Vyhýbejte se produktům na olejové bázi (hlavně make-upům).
- Při čištění nejen mastné pleti dnes mnoho uživatelů nedá dopustit na micelární vodu. Stačí ji nanést na vatový tampon a jemně z obličeje odstranit make-up a další nečistoty. Tento postup se opakuje tak dlouho, dokud není vatový tampon čistý. Jednou až dvakrát týdně prospěje mastné a smíšené pleti peeling, který vyhladí její strukturu. Vyhněte se však mechanickému podráždění. Na vlasy vybírejte nemastné šampony i další přípravky.
- Během dne vám od příznaků akné značně uleví matující papírky, které ihned absorbují přebytečný kožní maz, sníží lesk T-zóny, předejdou ucpávání pórů a přitom nenaruší makeup. Jsou připraveny v praktickém balení do kabelky a na cesty, při nichž se bohužel střídáním vnějších vlivů a stresem akné také „rozjíždí“.
- Při regeneraci aknózní pokožky se uplatní i kosmetika pro citlivou pleť, jejíž hypoalergenní a nekomedogenní složení urychluje proces hojení a obnovy kožní bariéry. V létě ochraňujte problematickou pleť krémy s přírodními UV filtry – bez parabenů, konzervantů a barviv. Jednou měsíčně se u akné doporučuje hloubkové čištění pleti v kosmetickém salonu.
DOPORUČUJEME OBLÍBENOU KOSMETIKU NA AKNÉ:
Příroda ví, jak na akné…
Mezi osvědčené aktivní látky proti akné patří tea tree olej s vysoce protizánětlivým efektem. Dokáže šetrně nahradit i mast na akné s antibiotiky. Vzpomeňte si na něj, když rychle hledáte, co na akné. Zmírnit akutní záněty, regulovat kožní maz i zabránit bakteriální infekci umí zinek, obsažený například v chia semínkách.
Místo neustálého vysušování akné přípravky s alkoholem se zaměřte na lehké gely s aloe vera, kyselinou salicylovou, kyselinou glykolovou či retinolem. Až zázračné účinky slibuje aplikace citronové šťávy na místa postižená akné, například formou noční kúry. Citron působí protizánětlivě, hydratačně i hojivě. Blahodárná je rovněž kopřiva, heřmánek, řepík, šalvěj, mateřídouška nebo zelený čaj (zapůsobí zvnějšku i zevnitř).
Pomocníkem v pravou chvíli se může stát obyčejná kostka ledu přiložená na pupínek. Protože stáhne póry, zmírní zarudnutí a otok, odradí vás od rizikového vymačkávání. Předejdete tak tvorbě jizev a bakteriálního zánětu na dalších plochách pokožky. A když už se jizvy vytvoří, nechť do boje nastoupí tělu vlastní kolagen a kyselina hyaluronová (v podobě kosmetiky i vnitřní výživy, případně výplní).
Jak se zbavit akné
Aknózní pleť mladistvých i dospělých vyžaduje zejména kosmetickou péči bez vysušování a dráždění, založenou na pravidelném čištění. Na dnešním trhu pořád přibývá šetrná, veganská a cruelty free kosmetika. Vyplatí se také dodávat tělu vitaminy (A, E…), antioxidanty a stopové prvky (zinek), omezit na minimum kořeněná jídla, čokoládu, sladkosti, bílé pečivo, kávu, alkohol a neholdovat kouření.
S moderní kosmetikou proti akné a úpravami životního stylu zvládnete hodně i v domácím prostředí, avšak léčba akné v pokročilém stadiu rozhodně patří do rukou dermatologa. Ten může předepsat benzoylperoxid, antibiotika, přípravky na bázi vitaminu A nebo u žen hormonální antikoncepci. Problémy s akné a jeho následky řeší i vyspělé lasery, salonní chemický peeling, mezoterapie (mikrojehličkování), injekční výplně a další metody s bouřlivým vývojem.
Když získáte správné informace a obrníte se trpělivostí, určitě akné zdoláte nebo alespoň dostanete pod kontrolu. Široký výběr příslušné kosmetiky obsahuje kategorie e-shopu Elnino.cz Problematická pleť s akné. V klidu ji prozkoumejte a zvolte si to pravé pro vás.
