MRKVOVÝ, MALINOVÝ A KOKOSOVÝ OLEJ: NAHRADÍ VÁŠ KRÉM NA OPALOVÁNÍ?
O přírodních olejích se v poslední době hodně mluví. Mají nepopiratelné benefity v oblasti péče o pokožku i vlasy, mnohé příznivě působí na celý lidský organismus. Podle některých studií lze tyto oleje používat i jako přirozenou ochranu před slunečním zářením. Nejčastěji se v této souvislosti zmiňuje malinový olej a olej z mrkvových semen. Ale je tu něco, co byste o těchto olejích měli vědět, než je na sebe namažete a vyrazíte na slunce.
Ochrání malinový olej nebo olej z mrkvových semen vaši pokožku?
Ano, mnohé přírodní oleje opravdu prokázaly jakýsi přirozený SPF faktor. Nejlépe pak vychází zejména malinový olej a olej z mrkvových semen, o něco hůř třeba avokádový, kokosový, olivový nebo konopný olej. Tyto oleje možná dokážou zachytit jisté procento slunečního záření, podle odborníků ale zdaleka nepředstavují spolehlivou ochranu.
Proč se při pobytu na slunci nelze spoléhat pouze na přírodní oleje...
Běžné opalovací krémy podléhají velmi přísnému testování a nesou na sobě jasné údaje o hodnotě SPF i o tom, před jakými typy slunečního záření vlastně chrání. Přírodní oleje, které se neprezentují vyloženě jako opalovací přípravky, žádnými takovými testy neprochází. Několik menších vědeckých studií jim přisuzuje určité hodnoty SPF, ale v jejich uváděném rozpětí se objevují velké rozdíly. Kokosový olej jedné značky může mít SPF 2, druhá značka zase nabídne SPF 8. Hodnoty se ale mohou takto lišit i napříč jednotlivými maržemi olejů stejné značky. A to rozpětí je už docela velké na to, abyste riskovali zdraví své pokožky.
Proti použití přírodních olejů jako alternativy opalovací kosmetiky poměrně razantně mluví i další fakt. Ačkoliv mohou pokožku částečně chránit před UVB zářením (tuto ochranu určuje hodnota SPF faktoru), nedokážou nabídnout ochranu před druhým typem slunečního záření, a sice UVA. To je záření, které proniká do pokožky hlouběji než UVB a hraje klíčovou roli v buněčném poškození a předčasném stárnutí pokožky. Moderní opalovací krémy chrání pleť před oběma typy záření, čisté přírodní oleje to bohužel – i přes své jiné nesporné výhody – nedokážou.
Nakonec vezměme v úvahu i fakt, že přírodní oleje nejsou příliš stabilní, různě reagují na světlo a slunce a na každé pokožce se mohou chovat trochu jinak. Jejich účinky může také ovlivnit voda a pot na pokožce.
Jak tedy přírodní oleje pro opalování využít?
Přírodní oleje mají v péči o pokožku své pevné místo a rozhodně stojí za to je zařadit do letní rutiny. Je ale důležité si uvědomit, že nenahrazují opalovací krémy s SPF, ale fungují spíše jako jejich doplněk.
Skvěle se hodí například pro výživu a hydrataci pokožky během dne nebo jako následná péče po opalování. Pomáhají zklidnit pokožku, dodat jí potřebné živiny a podpořit její regeneraci.
Mezi oblíbené patří například malinový nebo kokosový olej, které pokožku vyživují a zanechávají ji jemnou. Při podráždění nebo spálení můžete sáhnout také po jojobovém či arganovém oleji. Velmi účinné jsou i esenciální oleje, například levandulový nebo mátový, které pokožku zklidňují a osvěžují.
Přírodní oleje jsou ideální jako doplňková péče, která pomáhá udržet pokožku zdravou, hydratovanou a krásnou i běhe
