MASTNÁ PLEŤ
Jak na mastnou pleť s velkými či ucpanými póry, leskem, zánětlivými ložisky…? U tohoto typického projevu mladé pleti, který však postihuje i mnoho dospělých, se musíte obrnit trpělivostí.
Kromě genetiky může mít mastná pleť příčiny v hormonálních změnách, užívání některých léků, stresu, nezdravém životním stylu i nesprávné kosmetice. Efektivní péče o mastnou pleť spočívá především v jejím důsledném a pravidelném čištění, zaměřeném i na dezinfekci a zvlhčení. Vysušující antibakteriální přípravky aplikujte pouze lokálně. Kosmetika na mastnou pleť má mít lehkou a nemastnou konzistenci, umožňující kůži dýchat. V jídelníčku je třeba minimalizovat cukr, alkohol, kávu a mastná jídla. Doporučuje se spíše vegetariánská strava a k pití kromě čisté vody také zelený čaj. Z profesionálních procedur zvažte chemický peeling.
Makeup pro mastnou pleť by měl zároveň během dne regulovat maz. Nejlepší líčidlo na mastnou pleť je jednoznačně pudr se svými vysušujícími a zmatňujícími účinky. Před zapudrováním zakryjte červená místa zeleným korektorem. A nyní jedna potěšující zpráva pro lidi s nadprodukcí kožního mazu: ve středním a vyšším věku budete mít oproti svému okolí mnohem méně vrásek!
Příčiny mastné pleti:
- dědičná dispozice k nadměrné produkci kožního mazu,
- související viditelný lesk, zvětšení pórů a tvorba akné,
- vnější vlivy, hlavně horko a vlhkost v letních měsících,
- hormony: puberta, menstruace, těhotenství a menopauza,
- prudké sezónní změny, náročná období, stres, nemoci,
- přemaštění či ucpání pórů nevhodně zvolenou kosmetikou.
Benefity mastné pleti, které vás překvapí:
- podstatně méně vrásek a jemných linek oproti suché pokožce,
- silná přirozená obrana kůže před infekcemi a dalšími hrozbami,
- snadnější, rovnoměrnější aplikace a příjemné nošení makeupu.
Správná péče o mastnou pleť:
- Pilířem péče o mastnou pleť je čištění – třeba s využitím praktického pěnivého čisticího gelu na obličej i tělo, který neucpává póry a udržuje maz pod kontrolou.
- Lehké hydratační krémy, gely a mléka – na den volte přípravky s UVA/UVB ochranou a na noc s výživnými látkami. Doplňkem je oční krém a sérum (například pro redukci pórů). Dobrá denní kosmetika pro mastnou pleť zajišťuje dlouhodobé zvlhčení a zmatnění, dokonce i omezení nedokonalostí. Noční může být zase obohacena o byliny: jitrocel, aloe vera, řebříček, heřmánek, levanduli…
- Pleťový peeling a maska – jednou až dvakrát týdně, například s aktivním uhlím, aloe vera, kyselinou hyaluronovou, jílem…
- Speciální kosmetika pro mastnou pleť – kromě agresivních přípravků, které mohou spustit ještě vyšší produkci mazu. Osvědčuje se přírodní kosmetika s mírně stahujícím účinkem; bez silikonů, konzervantů a parfemace. Při výběru dejte na recenze již zkušených uživatelů.
- Průběžné dodávání vláhy – pro zregenerování pokožky namáhané cíleným vysušováním. Pátrejte po kosmetice s hloubkovým hydratačním účinkem.
- Aplikace kosmetiky přímo z lednice – zchlazená pokožka totiž neprodukuje tolik mazu.
- Smysl má i úprava jídelníčku – zvláště vyřazení alkoholu a kořeněných pokrmů. Mastné pleti prospívá mrkev, grapefruit, listová zelenina a pro udržení rovnováhy i potraviny s omega-3 kyselinami: losos, tuňák, makrela, vlašské ořechy či dýňová semínka.
